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哪一个瞬间让你想减肥?有没有坚持瘦下来?

买衣服的气候,感觉胖的找不到合适的衣服,那个时候特想减肥。但是,没有一次能成功,主要是管不住嘴,迈不开腿,特没有恒心。

每天都想减肥,就是控制不了自己 吃完再减吧[捂脸]

哪一个瞬间让你想减肥?坚持下去了吗?对这个问题的回答大家基本是一致的,就是买新衣服的时候特别想减肥,总想着瘦一点穿新衣服一定更好看。减肥本来就要有坚强的意志力,就是要坚持不懈才能够让自己变得更加美丽,你每天坚持运动锻炼,当这个运动成为习惯时,你减肥成功后也会继续运动的,因为这已成为你的习惯了!今年受疫情影响大家宅在家里,大部分人都是长胖了不少,想运动减肥又因为空间所限,近段时间我们能跳广场舞了,每天能蹦一蹦跳一跳居然差不多瘦回去了。

我不主张节食减肥,只要自己能坚持运动减肥还是挺有效的。

我是个产后14个月的妈妈,在宝宝13个月的时候决心要减肥,初始142斤现在已经减到128斤。我减肥的原因很简单就是我想回到孕前的状态,管理好自己的身材是女人基本的自律吧。

孕前我就喜欢健身,还会去跑马,可以认识很多小伙伴,还能增强自己体质,让身材更紧致。我从小是体弱多病,扁桃体每年都要发炎,一发炎最后只能吊水才能好,忽然工作后2015年时候我想改变下自己,于是开启了健身之路,也收获了马甲线,更收货了好身体。

现在生完孩子就想回到以前的状态,自律健康的生活,这样才能更好的陪伴自己的家人。

有,就是被别人刺激的时候你会要想着减肥,想着瘦下来吓死你,那时候的动力是最大的被人嘲笑你是个大胖子的时候,真的很想把肉甩在他脸上,真的是太过分了,可是也正是他们的恶言恶语,也导致了你瘦下来十斤二十斤这样子的

我也是这样,买衣服时觉得要减肥,吃饭时又管不住嘴,唉!比婚前胖了三十斤,这个得糟蹋多少粮食呀!

很高兴回答您这个问题。

1、本人身高159厘米,今早的体重64公斤。相信每个女孩子的房间都有一个体重秤和一面穿衣镜吧。没结婚之前我也是一个美美的女孩子,那时候也胖,但是体重只有110斤重,但是胜在整体匀称,腰细。怀孕后,为了孩子的健康,加上我也是易胖体质,在生大宝的时候我体重一度到了156斤重,整个孕期我都不喜欢照镜子,买衣服,生完孩子回家我进门第一件事就是称体重,虽然已经有了心理准备,但是看到130斤我我还是很难受。最恐怖的是月子期间,不是排骨就是老母鸡汤,你们能想象我胖成啥样了。大宝断奶了,我以为可以美美的了,又迎来了二宝,所以在过去的四年里我就是在丑和胖中度过的。

2、我有减肥的念头的时候第一个就是和老公吵架的时候。我相信不论男人和女人,都是喜欢瘦瘦的,看上去美美哒。尤其是他对着手机乐呵的时候,是个女人都会有强烈的不安全感吧,只有变瘦变美才能找回自信。

3、还有就是买衣服的时候。再美再贵的衣服穿在你的身上就像是虾网布(我妈的形容词)形容没有档次,所以我毫不夸张的说我在怀孕哺乳期买的衣服真是怎么便宜怎么来,买的又少!

4、最后我的二宝在年后断奶了,这二个月我渐渐的减少我的饭量,确实瘦了12斤,虽然瘦的不多,但是我不想急于求成,连续生了二个孩子,感觉身体素质下降了很多。减肥其实就是管好嘴、迈开腿,但是适量的减少饭量长期坚持会有效果的。如果想瘦不反弹,就少吃点,什么都可以吃,关键是你吃的多少问题,跑步不行,你就散步,每天走路3公里。现在的我买了很多新衣服,一直也在保养皮肤,状态各方面都恢复的很好,所以减肥不是为了别人,是为了有一个更好的自己。

很遗憾,我从来没有胖过,

肉肉多了真是烦恼多,忽略肉肉的动感不说运动起来步伐沉重没有轻盈感。衣服找出来一件又一件不出意料的紧绷绷,再买新的还担心自己瘦下来后新衣服不合身了(常常是担心有点多余),原来的衣服舍不得扔新衣服不敢买。最重要的是健康,每次检查结果出来前暗自担心,等结果出来大夫夸指标很好才踏实,这种感觉很不好,总结:管不住嘴迈不开腿的结果就是今年又比去年胖,比去年还显老的厉害,我加油[大笑]


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